体のどこも悪いところがないのに、だるかったり、やる気が出なかったりというとき、原因は自律神経系か、ホルモン系の乱れだとよく言われています。神経系もホルモン系も、調和を保つために生体がそなえている情報伝達システムです。

神経系は、神経線維によって刺激を伝えています。
それに対して、ホルモンは、特定の組織細胞（内分泌腺といいます）で産生された後、血液によって運搬され、離れたところにある臓器細胞（標的細胞といいます）に到達して作用をあらわします。そのためにホルモンの作用は広く、持続することになります。
脳もまたホルモンを分泌し、他のホルモンの量をコントロールする働きをしています。ホルモンがホルモンを調節する、という関係です。
脳が環境の変化や季節の変わり目というストレスを受けることにより、ホルモンの調節の崩れにつながってしまうのは、このためです。ホルモンにはいろいろな種類があり、お互いに影響し合っています。だから、微妙なバランスがとても大切です。

ホルモンを分泌する器官を内分泌腺といいます。血液という体内に対しての分泌をしているからです。内分泌腺として、甲状腺（甲状腺ホルモン）、副腎（皮質からはステロイドホルモン、髄質からはアドレナリン）、膵臓（インスリン、グルカゴン）、卵巣（女性ホルモン）、そして脳の視床下部や下垂体と呼ばれる部分などがあります。

内分泌があるなら、もちろん外分泌もあります。汗や涙のことです。
また、分泌物を体の表面に排出する器官を外分泌腺といいます。涙を分泌する涙腺、汗を分泌する汗腺は外分泌腺です。他にも消化管に消化液を分泌する唾液腺や肝臓、膵臓も外分泌腺とよばれています。